العنايه بأظافر اليدين والارجل

لكي يكون نمو أظافرك جيد يجب أن تضعي في اعتبارك عدة أشياء أهمها:-

لا تحاولي كسر أو خدش أو أن تقومي بأكل جوانب أظافرك.

- ارتداء قفاز طبي عند استعمالك أشياء بها مواد كيمائية

.- يجب أن تقومي بتقليم أظافرك جيداً كل عدة أسابيع للمحافظة عليها ولكي تبدو في أحسن صورة

تقليم الأظافر:- إن تقليم الأظافر شيء آمن ولكن يفضل عدم القيام به بكثرة.

- والتقليم يكون بترك قمة مستديرة وجوانب ذات شكل مربع لزيادة قوة الأظافر ولتقليل عملية الكسر.

- ويجب أن نجعل الأظافر رطبة وكذلك الجلد المحيط بها لمنعها من الكسر والتقصف وخاصة في فصل الشتاء.

- ومن المواد المرطبة المستعملة هي التي تحتوي علي حمض اللاكتيك وحمض الماليك.

- ومادة الكيوتيكل مهمة جداً لصحة الأظافر لأنها تعمل كغطاء يمنع المياه والمواد الأخرى من تدمير الخلايا التي تنتج الأظافر، وجرح هذه

الخلايا تجعل الأظافر تنمو بصورة غير طبيعية أو إذا كان الجرح كبير فان الأصابع لا تنمو بعد ذلك.

- ويجب الحفاظ علي هذه المادة بإضافة مرطبات للحفاظ علي المادة الناعمة

العناية بأظافر قدميك:

إان العناية بأظافر القدمين مهم جداً ويفضل عدم تقليمهم بشدة.

إن أظافر القدمين أكثر سمكاً من أظافر اليدين وذلك فان أفضل وقت لتقليم أظافر القدمين يكون بعد الاستحمام.وحيث أن تقليم أظافر الرجلين

وخاصة الظفر الأكبر، يؤثر على طريقة نموه بعد ذلك وقد يحدث التهابات وتورم بالإصبع.

وكذلك نمو الظفر تحت الجلد ينتج أيضاً من استعمال أحذية ذات مقدمة ضيقة جداً فيجب استعمال قطعة من القطن تحت جانب الظفر لرفعه

مع وضع مرهم مضاد حيوي علي المنطقة الملتهبة وعليك بارتداء حذاء واسع ومريح